每天在家呆着，一个月长了15斤

每天都被迫在家里呆着，一个月长了15斤，对于我这种不是易胖体质的人来说，也是觉得有点恐怖。每天起来第一时间就是洗漱，然后吃完早餐那剩下的时间要不就是刷手机，要不就是上下网剧，这样打发时间还是有点难受。

按照以前的生活习惯，早上必定去走一下或者是晚上出去散一下步，但是由于现在被管起来了，那活动的区域就有点少，也没有了出去散步的那种欲望。

这么说话那种感觉，就好像一个小鸟被关在笼子里面，每天都有人定时投喂，也不想动就窝在那里躺在床上，那长久下去很容易就会发胖长膘的。

以前吃完饭之后还想有出去走走的冲动，现在完全没有那种冲动了，也只是体重慢慢的增加，自己完全不觉得，不过最近就要想着下楼去锻炼一下了，虽说地方不大但是你也能走个三四百米。

现在有空就打开手机，有时候去越南一下人的网站，看一下别人的文字想表达什么总额，设身处地的感受一下他的想法与观点，当然了这些东西也是很快的，过了毕竟没有太多的益处，当然也不乏是一个打发时间的点。

令自己感到高兴的一件事，那就是自己的厨艺还是有长进的，之所以会长胖了和这个东西息息相关，自己对着一些视频或者是一些文案慢慢的去学习，很认真，胃口也越来越大，长胖也是最终的结果。

老婆今天也不聊太多了，早点起来运动运动，就算不能下楼下运动也可以做一些拉筋的自身运动或者是开合跳等等，把多余的脂肪消耗掉，这样整个人看起来更加的健康，动起来的话那就不会太费力。