三天睡不好,精神注意力不集中那是非常正常的人,在上班一天之后,无论是身体或者是精神心态等等都非常疲惫了。如果这次你还要去想其他事情,或者是要做一些有想法有思路的事情,那基本上都不会完成得了。
毕竟人的精力是非常有限的,上班的时候经常被工作的琐事所折磨,心态而且见到人还要圆滑处事,种种东西加起来整天就非常压抑了,很少人能在自己喜欢的地方,或者是喜欢的工作方式去工作。
三天为什么没有睡好了?很明显在于自己的休息,时间打乱了平常别人起床我还在睡觉,别人在吃饭了之后我在工作别人在工作的时候我又在休息,所以整套流程起来就适合别人的时间相反的。
前段时间和老板出差到了贵州的一个分公司,当时开会会议上面每天做笔记,每天在思考问题,那思想上真的是赶紧解密,而且肚子里的墨水都快用光了。
真就好像一个CPU一样,当超过运载或者是CPU承载过高的情况之下就会形成客机组成死机。当机器长时间运作就会超载负荷,这时就需要去休息了,但问题是你的工作,根本上不允许你有这样的做法,所以就很是难受。
就算过了这三天之后,你想用两天时间补回来,那也是非常困难的,有一种东西叫做透支,无论是身体上,精神上,思想上等等,都会出现这样的状况,所以每个人的抗压能力都不一样,如果是抗压能力强的人就觉得没有什么事情,但如果看样能力低的人往往就会崩溃。
最近回到家里干自己的事情,就发现精神力非常的不集中,这次就选择放下手头上的工作,好好的睡一觉,睡得天昏地暗,睡得精气神足了之后才去做事情,这样往往会事半功倍。
每个人生存的环境和工作都不一样,处理的方法也都不一样,不过建议大家需要调整的及时调整,不要等到身体出现状况之后才来后悔,那就没有意思了。
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