空气炸锅少油就等于健康？使用了空气炸锅的感受

空气炸锅少油就等于健康？其实并不是真的这样子，空气炸锅的原理，就是用红外线用高温快速的将食物煮熟，表面形成酥脆内里的止水不外流，从而导致口感就是外酥里嫩。

对于这款网红产品，我家里人也买了回来，当时花的钱也不是很多，300来块钱左右，还是一个大品牌，当时就想着做各种各式的食物，例如薯条，蛋挞，烤鸡，烤鸡翅等等。

口感怎么说，用完之后就觉得一般般吧，你比起那些外面那种油炸的食物吃起来，感觉没有那么香，没有那么酥脆，这是真真正正的使用后体验。

最近专家有表明空气炸锅还是少用，因为空气炸锅最主要的就是减少了外用的添加油，这并不能够减少本身食物里面的油脂，长期是用少量的油，可能会对身体产生危害。

在高温的环境之下做成了食物，很容易就破坏了里面的平衡，就比如一些维生素的A、D、E，它是需要和油相结合才利于人体吸收。

虽然我对专家所给出的分析没有太大的好感，不过说出来确实是有那么个道理，就比如说我们在经营网站的时候也都是一样，所有东西都不能太过，适当就好，如果做任何事情过量，那必定会带来一系列的后果。

空气炸锅这种网红产品还是少用为妙，虽然说吃起来喜欢脆可口，但并不能很好的保存食物本身的营养。建议还是多吃一些珍蒸煮炒的食物，这样既健康又合理。