蛋白粉打开后能放多久（蛋白粉开封后的保存方法有哪些）

蛋白粉属于蛋白质食品，在使用蛋白粉时，一定要注意保存方法。在蛋白粉打开后，由于开封后的情况不同，放进去的时间也会有很大差异。

蛋白粉打开后可以放多久？

一般来讲，开封后的蛋白粉最好在2-3天内吃完。

1、开封后的蛋白粉一般建议放在室温干燥处，避免受潮结块

而对于开封过的蛋白粉，则需要放在冰箱里，防止蛋白质变性而失效。蛋白粉使用时需注意用温水冲调，避免温度过高。而对于开封过的蛋白粉而言，应避免放置于空气中，以防受潮结块。

如果蛋白粉已经开封过，在使用时一定要将其放入冰箱中储藏。

2、开封后的蛋白粉尽量选择用勺子取适量放在干净的容器中，避免与空气直接接触造成结块

用一次性小勺取适量蛋白粉放入勺子中，再用勺子将蛋白粉摇匀；将蛋白粉放入密封容器，放在阴凉干燥处保存。

如果蛋白质的含量比较高的话，就会导致我们体内的蛋白质分解加快，导致我们出现腹泻的情况。对于身体虚弱者来讲，可以适量多补充蛋白质。

3、蛋白粉开封后在1-2天内食用完毕，如果过长时间不吃，建议将其丢弃

如果蛋白粉开封后超过两天不吃，建议直接丢弃。因为蛋白质在人体内分解会产生大量的酸性物质，而我们身体内的酸性物质是具有腐蚀作用的，如果长时间没有食用可以在一定时间内食用过多蛋白质，会对人体造成一定的伤害。

而且不建议在没有开封的情况下食用蛋白粉进行储存，因为蛋白质容易被空气氧化，会使蛋白质氧化变质。以上就是关于蛋白粉打开后可以放多久的相关介绍，希望能够帮助到大家。

4、将蛋白粉放入密封容器中，可有效防止外部空气进入而影响蛋白粉的口感，如果使用密封袋包装蛋白粉质，可以适当延长保存时间。

5、蛋白粉的储存温度，由于不同成分与保存环境之间存在差异，所以对于蛋白粉袋包装的蛋白粉，开封后需要注意：室温下最好不超过30℃；避免高温（高于40℃）；冰箱冷藏保存。

5、打开后的蛋白粉如果发现有结块，或有异味，要立即丢弃并找有关部门检测一下是否含有有害物质（包括甲醛等）。

蛋白粉开封后的保存方法有哪些？

1、对于已经开封且已超过1个月，但是并没有吃完的蛋白粉，可以把包装打开，放在阴凉干燥处，然后密封保存；

2、对于已经吃完但还没有吃完的蛋白粉，建议先用一个小塑料袋或盒子把剩余的液体密封保存起来备用；

3、蛋白质食物不建议长期储存，因为如果储存不当会引起变质；另外，蛋白质食物不能和其它食物一起储存，以免其他食品滋生细菌。