烟抽多了嗓子有点哑

最近烟抽多了，嗓子有点哑，早早就起来喝了口凉白开加盐水，起到消炎的作用。这是上一辈留下来的，只是为可以消炎防止喉咙发炎，有很好的一个降火作用。

作为男人嘛，出去应酬的话，那基本上有抽烟习惯了，烟不离手，那是非常正常的一件事情。有很多时候还要喝上几个小酒，喝酒的期间不抽烟也是不行，可能就是习惯性的一些东西。

最近看到朋友有想戒烟的一个冲动，当时老王就有点惊呆了，你不出去玩，没有一些不良的嗜好，就抽下烟还是可以接受的。

若身体健康方面着想的话，那一定是戒了烟会更加的有利。说实话，烟抽多了的话也会有带有咳嗽，和别人说话的时候，有一些烟的气味，涌向对方也是很难受的一件事情，以前老王不抽烟时就感受过了。

之前就有准备劝老王把烟戒了，抽那么多烟对身体没有什么益处。当时自己的想法也是比较简单，那就是自己没有什么不良的嗜好，又不出去玩，又不出去泡妞的，更别说是唱K喝酒了。

人的话多多少少还是要有自己的一点嗜好，或者是爱好。平常的人看老王可能是觉得什么都能谈，比较外向的那一种人，其实内心里面是相反的。

本身就会有一些社交恐惧症，抽烟的话只是为了增加话题感和拉近距离而已，这是刚开始抽烟的一个目的吧。

不过现在这么多年来，已经成为了一种习惯。作者没事抽根烟闲来没事喝茶顺畅了之后又想抽根烟上个洗手也是叼根烟，吃完饭之后再叼一根。

之前家里人给了一个戒烟的一个诀窍，也是非常的简单，那就是忍耐。早上一睡醒的话第1根烟不要抽，把这个戒了，然后再把吃完饭之后立马点一根烟，这个戒了之后基本上你就没有什么烟瘾了。

老王之前也狠下心来尝试过一次，当天就戒了，一根都不抽的那一种。这就要看有没有更大的一个诱惑或者是决心使你这样去做了，反正那几天我是直接做到了。

烟抽多了嗓子有点哑，接下来的话可能会减少一些音量，一天半包，两天一包左右，这样的话对身体会更加的好，再加上锻炼身体，整个人会更加的精神抖擞吧，这也是猜的。